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07 mar 18
Jornal de ♡ • • • • • - - • • ♡, 07 mar 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
56,7 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 março 2018:
686 kcal
Gord: 32,18g | Prot: 28,11g | Carbs: 69,06g.
Almoço:
Biała Miękka Bułka, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem.
Jantar:
Naleśniki.
Lanches/Outros:
Orzechy Laskowe.
mais...
1439 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas.
mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana
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