Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 53,49g | Carbs: 235,20g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Salami, Cremisee Körniger Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gurke (mit Schale). Almoço: Fabulo Weichweizengrieß. Lanches/Outros: Lidl Mango. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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