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uhh😍😍😍 was sehe ich denn da😨😍 ich bin total begeistert. Derzeit mein tiefstGewicht😊👍
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 49,88g | Prot: 51,98g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Sachsenland Hausmacher Quark, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Kaffee mit Milch. Almoço: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Paprika Salami. Jantar: Lauchcremesuppe. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 18 por membro: Büffetsau
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07 mar 18 por membro: LillyMunster82
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07 mar 18 por membro: Viviace
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07 mar 18 por membro: JulikaB.
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07 mar 18 por membro: marcothebrain
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Super, bleib am Ball. Damit du jeden Tag ein neues Tiefstgewicht hast ;-)
07 mar 18 por membro: Nizzy1988
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Vielen lieben dank!
Ab morgen kann ich dann mit Sport besser durch starten um die fettschmelze an zu heizen😅
07 mar 18 por membro: Per1e
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Und! Somit ist mein ziel bis zu meinem Geburtag doch nimmer so weit entfernt (zens so weiter geht)
07 mar 18 por membro: Per1e
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07 mar 18 por membro: schockokrossi
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@SchokoKrossi, ich finde den link zum IF nimmer den du mal als Kommentar gePostet hattest. Hättest du den für mich nochmal parat?! *danke*
07 mar 18 por membro: Per1e
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07 mar 18 por membro: schockokrossi
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Histórico de Peso de Per1e
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