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stuck
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 59,57g | Carbs: 31,35g.
Almoço: Baked or Broiled Fish, Bakwan. Jantar: Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Chicken Breast. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nisaspage
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