Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 95,10g | Carbs: 78,66g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Aldi Salatcup Caesar. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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