|
мда....за 5 дней НИКАКИХ изменений в минус... не этого я ожидала (((
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
380 kcal
|
Gord: 15,65g | Prot: 20,09g | Carbs: 39,86g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебец, Сыр Колбасный. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Я конечно понимаю причиной этого может быть то, что я ни одного дня не добирала до своей нормы калоража в 1700, НО я физически не могу и не хочу есть больше. Что же мне насильно еду в себя впихивать, если не хочется. Бред какой-то ей богу. Злюсь (((
07 mar 18 por membro: NataliPohudeeva
|
таже беда😣 не добираю. но сытая бываю аж до вечера
07 mar 18 por membro: mari_visag
|
Это очень хорошо. После падения веса обычно наступает затишье в этот момент главное не набрать. Весу ведь тоже надо закрепиться.
07 mar 18 por membro: bandugan
|
Mari_visag, так вот и я голодная не хочу, сытая всегда, с собой на работу перекусы беру - фрукты в основном.
07 mar 18 por membro: NataliPohudeeva
|
Bandugan, стабильность на весах конечно лучше, чем плюс. И может действительно вес сейчас в этой точке закрепится, а потом дальше вниз пойдет.
07 mar 18 por membro: NataliPohudeeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|