Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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132,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 59,23g | Carbs: 187,77g.
Café da Manhã: Tap Water, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Banana. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese, Broccoli Flower Clusters, Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Corn on The Cob, Safeway Red Baby Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). mais...
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5819 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, tread mill - 1 hora, Dirigir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnahicks
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