Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2012
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74,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 80,93g | Carbs: 42,57g.
Café da Manhã: V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Original Creamy Swiss Cheese, julian bakery, Hard Bolied Eggs, butter, Bacon. Almoço: laughing cow swiss cheese, julian bakery. Jantar: gouda cheese, flank steak. Lanches/Outros: nuttery fudge brownie atkins, Pork Rinds. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rallspach
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