Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 67,02g | Prot: 121,17g | Carbs: 134,19g.
Café da Manhã: Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Авида Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Урбеч Арахисовая Паста, Яичный Белок, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|