Jornal de Everlost, 06 mar 18

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☣️☢️Dienstag, 06.03.18

15. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 64,7 kg (- 1,3 Kg)
Körperfett: 15,75 % (+ 0,00 %)

So eine Geburt ist auch ein bisschen für den Vater anstregend. Ein bisschen Gewicht habe ich auch verloren.
Gerade ist er schön ruhig. Wir werden wohl gleich spazieren gehen!😉😃🍀

64,7 kg Perdidos até agora: 8,3 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 março 2018:

2242 kcal

Gord: 90,71g | Prot: 78,56g | Carbs: 268,70g. Café da Manhã: Dulano Truthahnsalami (9g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Almoço: Pizza Selbstgemacht, Green Grocer's Gemüsemix. Jantar: Nissin Yakisoba. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...