Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1464 kcal
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Gord: 116,73g | Prot: 67,14g | Carbs: 36,69g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Kavurma. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NakresSerkan
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