Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 190,99g | Carbs: 327,66g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zuegg Marmellata di More, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Albume d'uovo. Almoço: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Kraft Sottilette Light, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Patate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|