Jornal de lili.fargues, 06 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
95,1 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 25,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1089 kcal Gord: 40,52g | Prot: 50,04g | Carbs: 128,00g.   Café da Manhã: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . Almoço: Activia Brassé Framboise, Picard Colin d'alaska A la Bordelaise et Riz aux Légumes . Jantar: Radis, Blanc d'Oeuf, Maïs, Crevette Scampi, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Lanches/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Candia Viva Demi-Écrémé, Senseo Café, Kellogg's Spécial K Nature . mais...
2317 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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