Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 21,72g | Prot: 48,92g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: Fage Total 0,2%, Latte Macchiato. Jantar: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Nord Lachsforelle. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, YO Fruchtsirup. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen zusammen, hab mir jetzt mal Flohsamenschalen gekauft, hoffe das bringt meine Verdauung wieder in Schwung, kann seit 3 Tagen schon nichts mehr loswerden 🙈 Habt ihr damit Erfahrung, wie oft und in welcher Menge man die Flohsamenschalen nimmt? 🙄 Vielleicht gibt’s ja einen Trick, wie das besonders effektiv wirkt, dann bitte gern her damit 😬 DANKE 🙏🏻
06 mar 18 por membro: michi_live
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Ich hab die immer direkt in den Mund, dann n Schluck Wasser hinterher, kurz im Mund quellen lassen, schlucken und ORDENTLICH Wasser hinterher. Ansonten wird empfohlen, sie vorher im Glas quellen zu lassen. Aber das Zeug bring ich dann nicht mehr runter. Bei mir wirken die innerhalb von 15-20 Minuten.
06 mar 18 por membro: Julara77
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Guten Morgen, da kenne ich mich leider nicht aus! Hab die zwar schon einmal mit Orangengeschmack genommen, löste aber leider eine allergische Reaktion bei mir aus. Dann drück ich dir mal die Daumen das es hilft👍
06 mar 18 por membro: sandram.80
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Hab 1 EL in 1 glas wasser (200 ml) gegeben & es 1 min später getrunken. Dann noch 1-2 Gläser wasser hinterher. Hat schnell & gut geholfen!
06 mar 18 por membro: Jac-Jim
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06 mar 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de michi_live
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