Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 39,93g | Prot: 61,14g | Carbs: 88,74g.
Café da Manhã: Рот Фронт Батончики, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый. Jantar: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lanches/Outros: Каждый День Фасоль с Овощами, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariabelavskaa46892
|