Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 100,61g | Carbs: 120,30g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Meloni Gialli. Almoço: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Funghi Champignon . Jantar: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo. Lanches/Outros: Meloni Gialli, Noci. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diglio81
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