Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 113,76g | Carbs: 144,49g.
Almoço: Möhren, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Linessa Light Käseaufschnitt , Schinken, Milchkaffee. Jantar: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Remo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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