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Uff, wie blöd :( aber 1,5 Wochen auf Teneriffa im Urlaub sind es wert gewesen;)
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 19,81g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: Frischkäse, Mehrkornbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Nadler Krautsalat mit Paprika. Jantar: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Lanches/Outros: Mandarine, Banane. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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