Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 96,34g | Prot: 103,09g | Carbs: 133,10g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Холодец Говяжий. Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Лаваш, Зерница Слойка Свердловская. Jantar: Кабачок Гриль, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Lanches/Outros: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|