Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Gord: 238,61g | Prot: 108,95g | Carbs: 67,20g.
Café da Manhã: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Palta Hass, Sturla Chia Triturada, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Tregar Crema de Leche, Hígado, SanCor Manteca Clásica, Coliflor, Huevo, Marolio Caballa al Natural, Tregar Crema de Leche, Tomates. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Nueces. Lanches/Outros: Nueces, Palta Hass, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Azúcar Morena. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Estudar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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