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:-) :-) :-)
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 53,21g | Carbs: 186,77g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Fabulo Paniermehl, Butter, Karotten, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Granatapfelsaft, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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