Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 47,19g | Carbs: 157,09g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken. Almoço: Lidl Grobe Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Knorr Rahmsoße, Harvest Basket Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Trauben. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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