Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 17,94g | Prot: 146,51g | Carbs: 299,15g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance. Jantar: Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Molino Nicoli Multigrain, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Torta proteica alla banana. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Apple Health - 18 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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