Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 34,03g | Prot: 120,65g | Carbs: 87,94g.
Café da Manhã: Магнит Булочка Творожка, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гранфор Сыр Тильзитер. Almoço: Яичный Белок, Снежана Рулет из Мяса Птицы, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|