Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 41,38g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Milchsnack, Blaubeeren, Erdbeeren, Golden Delicious Äpfel, Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Haferflocken. Almoço: Lunch'N'Go Bifteki & Tomate. Jantar: Storck Knoppers, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: XOX Knuffels Paprika, Kinder Bueno Ice Cream. mais...
|
|
2560 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Cardio - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahhoge
|