|
поела вчера на 1000
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 57,27g | Prot: 52,44g | Carbs: 87,17g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Владхлеб Хлеб Ситный, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой. mais...
|
|
3547 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталья 251111
|