Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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107,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 133,99g | Carbs: 101,65g.
Café da Manhã: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Almoço: Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Magerquark. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen an euch alle. Es geht voran. Wünsche euch eine schöne Woche.
05 mar 18 por membro: jennywille
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Histórico de Peso de jennywille
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