Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 76,60g | Prot: 106,61g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka. Almoço: Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Jantar: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Olej Lniany. Lanches/Outros: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|