Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2008
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 79,19g | Carbs: 119,29g.
Café da Manhã: Hard Boiled Eggs, turkey, tomato, benefiber, coffee. Almoço: Diet Coke, tomato, lettuce, Low Fat Sesame Ginger Dressing, Light & Creamy Yogurt, cucumber. Jantar: milk, Spinach, Cheese & Artichoke Dip, pot roast. Lanches/Outros: Artichoke Dip, broccoli, pudding sugar free, Sugar Free Dove Rich Dark Chocolates with Raspberry Creme, Chocolate Delight (100 Calorie Snack Bar). mais...
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3573 kcal
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Exercício:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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