Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 68,37g | Prot: 119,32g | Carbs: 181,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Jantar: Жаркое из Свинины. Lanches/Outros: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Бризоль. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaGrebneva
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