Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 43,52g | Prot: 90,59g | Carbs: 86,19g.
Café da Manhã: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Минтай. Jantar: Рот Фронт Батончики, Ашан Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный), Nestle Горький Шоколад 70%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сырники ПП. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariabelavskaa46892
|