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보상 day (1500kal까지 허용!)
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 83,17g | Carbs: 159,13g.
Café da Manhã: NOW 브라질넛, 사과, 삶은 계란흰자. Almoço: 한성기업 해물맛 우동, 돈까스. Jantar: 닭갈비, 크로와상. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryj5632
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