|
Einfach geniessen.
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 102,02g | Prot: 123,53g | Carbs: 90,95g.
Café da Manhã: Saure Gurken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Eiweißbrot. Almoço: Gut Ponholz Schweinenackensteak, Mohn, Heidelbeeren. Jantar: Süßkartoffelpommes. Lanches/Outros: Ketchup, Gutfried Geflügelwurst, REWE Eiweißbrot. mais...
|
|
2513 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|