Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 85,40g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: SPAR Vital Nusskern Mischung, Milfina Joghurt 3,6%, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bergbaron Bergbaron, Aufbackbrötchen, Schwarzbrot. Jantar: Schwarzbrot, Garten Krone Käferbohnen, Sauerfleisch, Presssack, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 21 horas. mais...
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Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenny.21
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