Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 78,48g | Prot: 91,78g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Milbona Snack Duo Butterkäse, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Almoço: Unser Norden Gouda Gerieben, Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Lauch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Jantar: Aldi Gourmet Rohschinken, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Lanches/Outros: Rosinenbrötchen. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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