Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 123,81g | Carbs: 103,64g.
Café da Manhã: Äpfel, Granola, Alnatura Mandelmilch. Almoço: Banane, Spitzkohl, Hähnchenbrust, Ener Bio Kokosöl Nativ. Jantar: Kaufland Magerquark. Lanches/Outros: Kleehof Harzer Käse (nach Traditioneller Art). mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhammend
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