Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 52,66g | Carbs: 165,42g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Pomidory, Kiełbasa Smażona, Chleb Żytni, Jajecznica. Almoço: Korniszony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Makaron z Warzywami. Lanches/Outros: Biedronka Budyń Śmietankowy . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joannak.92
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