Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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123,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 50,24g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Песочное Печенье, Чай, Бутерброд с Маслом, Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. mais...
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3402 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de наталья 251111
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