Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 69,12g | Prot: 79,72g | Carbs: 144,57g.
Café da Manhã: Cocugar Pure Organic Thai Кокосовый Сахар-Паста, Здороведа Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка с Клубникой и Риккотой_LM, Chaokoh Кокосовые Сливки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Авокадо Авокадо. Jantar: Увелка Гречка Экстра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Котлеты Куриные_LM, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Slim Bite Мята-Шоколад, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой и Риккотой_LM. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|