Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 54,12g | Carbs: 131,66g.
Café da Manhã: Maçãs Gala. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katybg
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