Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 84,54g | Prot: 107,25g | Carbs: 74,53g.
Café da Manhã: Kroger Classic Mayo, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Kroger Tilapia Fillets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Almoço: Terra Sweet Potato & Beet Chips, Kroger Frozen Chicken Breast, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Creamy Ranch Dressing, Fresh Selections Veggie Blend, Gouda Cheese. Jantar: Kroger Mild Cheddar Cheese, Cole Slaw, Ground Turkey 93/7, Italian Style Diced Peeled Tomatoes, Yellow Onions (Sauteed). Lanches/Outros: Blackberries, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Navels Oranges, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
03 mar 18 por membro: Gingerk65
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Been going to the gym almost every day, Pretty proud of myself 😁
03 mar 18 por membro: Jitterbug23
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Histórico de Peso de Jitterbug23
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