Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Gord: 106,83g | Prot: 149,37g | Carbs: 427,44g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Maribel Crema di Marroni, Rodopi Yogurt Greco Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Noci. Almoço: Patate, Crich Biscotti Integrali, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Jantar: Cocktail o Mix di Frutta, Corona Corona Extra, Birra, Panna Cotta, Frittura di Pesce, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Lanches/Outros: Banana, Self Omninutrition Proti Snack, Scotti Gallette di Riso, Arance. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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