Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 142,26g | Carbs: 322,86g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Albume d'uovo, Sarchio Riso Soffiato, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Zucca Cotta, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Gaia BBQ Sauce, Misura Stevia, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Patate al Forno, Polenta Nostrana Polenta Pronta , Petto di Pollo, Carne, Nduja. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vital Nature Farina di Riso Bio , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cameo Ciobar, Ecor Farina di Mais Fioretto, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana, Watt Whey Protein 90. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 38 minutos, Apple Health - 18 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Goanapsy
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