Jornal de lili.fargues, 03 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
95,5 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 25,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1011 kcal Gord: 24,70g | Prot: 64,09g | Carbs: 130,61g.   Café da Manhã: Jus Multifruits, Kellogg's Spécial K Nature , Candia Viva Demi-Écrémé. Almoço: Super U Saint Paulin, Taillefine Taillefine Plus Cerise, Mousline Purée Tendresse de Lait, Herta Tendre Noix. Jantar: Jambon Frais, Pâtes Fraîches (Cuites), Lentilles Cuites. Lanches/Outros: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . mais...
2326 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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