Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 37,87g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Tomaten, Lidl Spelt Crackers, Gekookt Ei, Lidl Gerookte Kipfilet, Koffie. Almoço: Jumbo Tomaten Groentesoep. Jantar: AH Groente en Linzen . Lanches/Outros: Crusti Croc Zoute Sticks, Merlot, Amstel Bockbier. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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