Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 101,95g | Carbs: 107,55g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай. Almoço: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Jantar: Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Магнит Банан, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Магнит Киви, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariabelavskaa46892
|