Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 37,73g | Carbs: 40,78g.
Almoço: Água com Limão, Ovo Mexido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Água com Limão. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Suco Verde. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucieneCarmo
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