Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 86,96g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Almoço: Clémentines, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara, Cappuccino. Jantar: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Huîtres, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Oranges, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Champignons. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
02 mar 18 por membro: ghis.gua
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02 mar 18 por membro: Leraq30630
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02 mar 18 por membro: Leraq30630
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Changement de dizaine et tu n'as pas changé de photo 😉 Si Petit Phoenix te chope ca va faire mal 🤣🤣🤣 bisous les gars 😘😘
02 mar 18 por membro: Benfufu
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Si Petit phenix me dit quelque chose, c'est qu'elle a la mémoire courte, puisqu'elle a eu la nouvelle photo en "vraie" lundi et en "vraie" taille..... Bisous
02 mar 18 por membro: Leraq30630
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03 mar 18 por membro: La champenoise
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Lol Je n'avais pas percuté c'est vrai 😉 Bisous 😘😘
03 mar 18 por membro: Benfufu
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03 mar 18 por membro: Leraq30630
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Dernière dizaine... respect !!!
03 mar 18 por membro: claironbis
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Histórico de Peso de Leraq30630
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