Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 46,05g | Carbs: 65,09g.
Almoço: Aguacate, Mandarinas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Pechuga de Pollo, Espinacas, Zumo de Limón, Manzana, Semillas Secas de Chía, Espirulina. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akashalilium
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