Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 61,31g | Carbs: 120,58g.
Café da Manhã: Half and Half Cream, Coffee. Almoço: Safeway French Bread, Freybe Fine liver sausage. Jantar: Safeway French Bread, ShopRite Broccoli Florets, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Egg, Parmesan Cheese (Grated), 4C Bread Crumbs Plain, Great Value Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Oatmeal Cookies, Freybe Fine liver sausage, Whole Wheat Saltine Crackers. mais...
|
|
2317 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdw
|